Langkah Efektif Membangun Kebiasaan Baru dalam 30 Hari
Membangun kebiasaan baru adalah salah satu cara paling efektif untuk menciptakan perubahan positif dalam hidup Anda. Namun, membentuk kebiasaan tidak selalu mudah. Dibutuhkan komitmen, strategi yang tepat, dan waktu yang konsisten. Penelitian menunjukkan bahwa 30 hari adalah periode yang cukup untuk mengubah tindakan menjadi kebiasaan. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah efektif untuk membangun…